목·어깨 아로마 롤온 만들기 DIY｜10mL 레시피와 사용방법

10mL 롤온에 라벤더·마조람·페퍼민트·프랑킨센스를 담는 아로마 DIY 레시피입니다.

총 10방울, 약 5% 기준의 배합과 만드는 순서, 사용 전에 확인할 내용을 정리했습니다.

 

네 가지 향으로 준비하는 작은 쉼

라벤더와 마조람의 부드러운 허브 향에 페퍼민트의 산뜻함을 더하고, 프랑킨센스로 차분한 향의 흐름을 만듭니다. 향의 느낌과 선호는 사람마다 다르므로, 각각의 향을 먼저 살펴보세요.

 

10mL·약 5% 레시피

• 라벤더 3방울
• 마조람 3방울
• 페퍼민트 2방울
• 프랑킨센스 2방울
• 코코넛오일을 더해 최종 완성량 10mL
• 깨끗하고 완전히 마른 10mL 롤온 공병 1개

에센셜오일은 총 10방울입니다. 1mL를 약 20방울로 가정하면 최종 10mL 기준 약 5%이며,

방울 크기에 따라 실제 농도는 달라질 수 있어요.

 

코코넛오일의 양은 별도로 10mL를 넣는다는 뜻이 아닙니다.

에센셜오일과 코코넛오일을 합친 최종 완성량을 10mL로 맞춥니다.

 

아로마 롤온 만드는 순서

1. 손과 작업 공간을 정리하고 깨끗하고 마른 공병을 준비합니다.
2. 라벤더 3방울, 마조람 3방울, 페퍼민트 2방울, 프랑킨센스 2방울을 넣습니다.
3. 코코넛오일을 더해 오일 전체의 최종 용량을 10mL로 맞춥니다. 롤러를 끼울 공간은 남겨주세요.
4. 롤러와 뚜껑을 단단히 닫고 병을 부드럽게 굴려 섞습니다. 재료와 만든 날짜를 적은 라벨을 붙이면 완성입니다.

 

사용방법과 보관 전 확인사항

 

처음에는 팔 안쪽의 작은 부위에 소량 사용해 피부 반응을 살펴보세요.

이상이 없다면 목 뒤나 어깨의 좁은 부위에 소량만 사용합니다.

바른 뒤에는 손을 씻어주세요.

 

잠깐 자세를 바꾸고 어깨에 들어간 힘을 내려놓으며 향을 가볍게 즐겨보세요.

향이 부담스럽다면 사용을 멈추셔도 괜찮습니다.

• 성인용 레시피입니다. 모든 피부에 같은 농도가 맞는 것은 아닙니다.
• 눈 주변·얼굴·점막·상처나 자극받은 피부에는 사용하지 마세요.
• 따가움·붉어짐·가려움 등 자극이 생기면 사용을 중단하세요.
• 임신·수유 중이거나 질환이 있거나 약을 복용 중이라면 사용 전 의료전문가와 상담하세요.
• 먹지 마세요. 어린이와 반려동물이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
• 직사광선과 열을 피하고, 냄새나 색이 변했다면 사용하지 마세요.

향을 즐기기 위한 생활용 블렌딩 예시이며 통증 치료나 개선 효과를 보장하지 않습니다.

통증이 심하거나 지속된다면 진료를 받아주세요.

 

하루 끝에 남기는 향기 기록

 

좋아하는 향을 담아두는 것에서 한 걸음 더 나아가, 오늘 내게 필요했던 시간을 떠올려보세요.

잠깐의 쉼이나 가벼운 기분 전환처럼, 향기를 즐기는 방법도 나에게 편안한 쪽으로 선택하면 좋겠습니다.

 

리얼도테라 성향미의 DIY · DAY 4