성향미의 리얼도테라

오일은 있는데, 제대로 쓰고 계신가요?라벤더는 좋다고 해서 샀고, 레몬과 페퍼민트도 있는데…막상 사용하려고 하면 “어디에 쓰지?”, “몇 방울 써야 하지?” 하고 막막할 때가 있습니다. 저는 아로마를 오래 사용하고 수업하면서 한 가지를 많이 느꼈습니다. 좋은 오일을 가지고 있는 것보다 제대로 알고 사용하는 것이 더 중요하다는 것.베이직 아로마 온라인 수업은 내가 가진 오일을 이해하고, 생활에서 활용하는 방법을 차근차근 배우는 3주 과정입니다.3주 과정 안내매주 일요일 저녁 8시 · Zoom 온라인 수업1주차 | 10월 11일(일) — 에센셜오일 기초 이해2주차 | 10월 18일(일) — 향과 감정, 식물의 이해3주차 | 10월 25일(일) — 블렌딩과 일상 활용※ 첫 일정인 10월 11일은 지났습니다...

하루의 끝에 나를 위한 작은 시간을 만들고 싶다면, 좋아하는 향을 담은 롤온을 준비해 보세요.오늘 소개할 굿나잇 롤온은 라벤더·프랑킨센스·시더우드를 함께 사용하는 10mL 블렌딩 레시피입니다. 준비물과 만드는 순서, 사용 전에 확인할 내용을 차례로 정리했습니다.좋아하는 향으로 준비하는 저녁 루틴롤온은 작은 병에 담아두고 필요한 순간에 간편하게 사용하는 향기 블렌딩이에요. 이번 레시피에는 라벤더, 프랑킨센스, 시더우드를 담았습니다. 세 가지 향이 어우러지는 느낌을 천천히 살펴보며 나만의 저녁 시간을 만들어 보세요.향의 느낌과 선호는 사람마다 달라요. 이름이나 설명보다 내가 편안하게 느끼는지도 함께 살펴보시면 좋겠습니다.굿나잇 롤온 준비물10mL 롤온 공병 1개를 기준으로 준비합니다.• 라벤더 4방울• 프랑..

첫 아로마 강의를 맡았다면 재료 주문 전에 수업안부터 한 장 적어보세요.어떤 오일을 가져갈지보다, 누구를 만나고 무엇을 해볼지 정해두면 준비가 한결 쉬워집니다.담당자에게 확인할 5가지① 연령대와 예상 인원② 아로마·실습 경험③ 실제 수업 시간④ 테이블·화면·전기·물 사용 환경⑤ 기관이 기대하는 수업 목적 향 경험이나 손을 사용하는 실습에 필요한 배려 사항도 조율해두세요.대상과 공간이 달라지면 설명과 활동도 바뀝니다. 목표를 한 문장으로“오늘 참여자는 수업이 끝나면 ______ 할 수 있다.”예를 들어 ‘두 가지 향을 경험하고 자신의 느낌을 한 문장으로 표현한다’고 적어볼 수 있어요.이 목표와 관계없는 긴 설명은 다음 기회로 남겨두어도 괜찮습니다.60분 수업안 예시0~5분 인사·활동 안내5~15분 향 경험..

시니어 아로마 클래스는 향을 맡고 만들기 하나를 완성하는 시간만으로 채워지지 않습니다. 참여자가 편안하게 따라올 수 있는 설명과 속도, 손으로 다루기 쉬운 도구, 함께 참여할 수 있는 분위기를 준비하는 일이 필요합니다. 지역에서 시니어 아로마 수업을 준비하고 진행하며, 저는 직접 강의하는 일과 함께 강사 파견, 일정 조정, 강사 양성까지 생각하게 됐습니다. 현장에서 시작한 수업이 어떻게 사람과 사람을 연결하는 교육으로 이어지는지 나누고 싶어요.참여자의 속도에 맞춰 준비하는 수업수업 전에는 재료와 용기를 나누고, 어르신들이 한눈에 보기 쉽게 테이블을 준비합니다. 프로그램은 몸·두뇌·손·통합 활동을 고려한 2시간 구성으로 계획했습니다. 프로그램 계획에는 마사지 젤, 두피 셀프케어 오일, 핸드스크럽, 탈취 ..